Momento do Saber
Como vencer o estresse e a depressão?
A depressão e o estresse são problemas cada vez mais comuns na sociedade atual, especialmente entre estudantes. A pressão por bons resultados, as demandas sociais e as incertezas do futuro podem desencadear esses sentimentos. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias eficazes para lidar com a depressão e o estresse, proporcionando um guia completo para você cuidar da sua saúde mental.
